太っている原因の多くは、浮腫み(ムクミ)だと知っていましたか?特別なダイエットをしなくても、むくみ取りで余分な水分を出すだけで、フェイスラインもボディラインもみるみる変化!もっとキレイにやせる秘訣を伝授します!


by hrkoo92

女性が、むくみやすい原因

「むくみ」をとるだけでスッキリ!
しかも、やせ体質に変身できます!!


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気になるむくみをチェックしてみました。


 「かくれむくみ」にご用心!

足にむくみを感じる人は、
全身がむくんでいることが多いです。


足がむくみやすいのは、体内の水分が重力の影響を受け、
体の下の方にたまりやすいから。


実はこのとき、全身の血液やリンパの流れが悪くなっています。
また肩こりがひどい人やよく便秘になる人、
疲れやすい人なども要注意。


自覚がなくても本当はむくんでいて、
実際より太って見える『かくれむくみ』になっている可能性が。



 むくみを改善すれば、肌も表情もキレイに!

むくみがとれると、全身の細胞のすみずみにまで
キレイな血液が流れるようになり、新陳代謝がアップ。


女性ホルモンのバランスの改善されるので、
顔色がよくなり、肌や髪もつややかに美しくなります。


自律神経のバランスが整うことで、
イライラや不安も解消。


自分に自信が持てるようになり、
表情も明るく変化します。


体の内面から美しく輝くことで、
仕事もプライベートもうまくいくようになりますよ。



 女性がむくみやすい理由は!?

脚の筋肉は、動いて緊張したときに血液を心臓に押し上げます。
これが『筋ポンプ作用』。


女性は男性に比べて脚の筋肉が細く、筋ポンプ作用も弱いので、
脚に血液や水分がたまり、むくみが起こりやすいのです。


また生理周期もむくみに関係しています。


月経前の黄体期には、妊娠に備えて水分や
エネルギーを蓄える働きがあるプロゲステロンが多く分泌され、
むくみや便秘などの不調が起こりやすくなります。


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by hrkoo92 | 2014-04-25 11:07